30 prácticas diarias para empezar a
Supera el miedo al abandono
30 días de ejercicios prácticos para conocerte, calmar tu mente y fortalecer tu seguridad emocional.
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¿Te sientes ansiosa cuando alguien se aleja?
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¿Temes quedarte sola y eso te roba la calma?
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¿Quieres aprender a estar contigo sin tanta angustia?
Este kit es para ti
Lo que vas a lograr con este kit:
Reconocer cómo aparece tu miedo y qué lo detona.
Aprender técnicas simples para calmar la ansiedad cuando surge.
Fortalecer tu autoestima con acciones diarias de autocuidado.
Practicar nuevas formas de relacionarte sin perder tu paz.
Crear un hábito de reflexión y escritura en solo 10 minutos al día.
Económico y accesible: un recurso profesional que puedes usar siempre.
Pequeños pasos diarios, grandes cambios: cada tarjeta te acerca un poco más a tu bienestar.
Hecho para mujeres reales: sin tecnicismos, con lenguaje cercano y ejercicios prácticos.
“30 tarjetas imprimibles con frases, acciones y preguntas diarias.”
Un cuaderno de trabajo que te acompaña en cada paso
Una acción cada día
“Me encantó tener algo claro para hacer cada día, me sentí acompañada.” – Andrea, 34 años
Acompañada
“Me sentí acompañada en cada día del proceso”.
Sin teoría complicada
“Me gustó que no es teoría complicada, son acciones concretas que ayudan.”
– Mariana, 41 años