Cuando sentimos miedo de perder una relación podemos empezar a vigilar señales, pedir tranquilidad repetidamente o dejar de expresar lo que queremos. Esta entrada explora cómo funciona la ansiedad dentro de la pareja y cómo distinguir entre una preocupación alimentada por el miedo y problemas reales de la relación.

Las experiencias importantes no solo dejan recuerdos; también construyen aprendizajes que influyen en la forma en que interpretamos el presente. A partir de la historia de Jessie en Toy Story, este artículo explora cómo se forman los miedos aprendidos, qué relación tienen con la ansiedad y por qué la psicología actual sostiene que siempre podemos construir nuevos aprendizajes.

Una ruptura amorosa puede generar ansiedad, miedo, insomnio y sensación de incertidumbre, especialmente cuando la relación ocupaba un lugar importante en la estabilidad emocional o cotidiana de una persona. En esta entrada hablamos sobre por qué ocurre y cuándo puede ser útil buscar ayuda profesional.