Tengo ansiedad. ¿Por qué mi psicóloga me manda con un psiquiatra?

Tengo ansiedad. ¿Por qué mi psicóloga me manda con un psiquiatra?

Duda real sobre ansiedad

"Tengo ansiedad. ¿Por qué mi psicóloga me manda con un psiquiatra?"

Es una pregunta muy frecuente y, en muchas ocasiones, genera miedo.

Algunas personas piensan:

"¿Será que estoy muy grave?"

"¿La terapia ya no funcionó?"

"¿Me voy a volver dependiente de un medicamento?"

Sin embargo, la recomendación de acudir con un psiquiatra casi nunca significa eso.

Generalmente significa que tu psicóloga considera que una valoración médica puede aportar información importante para tu tratamiento o que, por la intensidad de los síntomas, podría ser útil valorar todas las opciones disponibles.

La psicología y la psiquiatría tienen formaciones diferentes, pero pueden trabajar de manera complementaria.

La psicoterapia busca comprender qué está manteniendo la ansiedad y enseñar habilidades para relacionarte de otra manera con tus pensamientos, emociones, sensaciones físicas y situaciones difíciles.

La psiquiatría, por su parte, es la especialidad médica que evalúa si existe alguna condición médica que deba considerarse y si un medicamento podría ser útil como parte del tratamiento.

No todas las personas con ansiedad necesitan medicamentos.

De hecho, las guías clínicas internacionales recomiendan que muchos casos de ansiedad leve o moderada pueden tratarse exitosamente con psicoterapia basada en evidencia. Sin embargo, cuando los síntomas son muy intensos, incapacitantes o dificultan que la persona pueda beneficiarse de la terapia, una valoración psiquiátrica puede ser una buena opción.

En algunos casos, los medicamentos ayudan a disminuir la intensidad de los síntomas para que la persona pueda dormir mejor, recuperar parte de su funcionamiento cotidiano y aprovechar más el proceso psicoterapéutico.

Lo importante es entender que acudir con un psiquiatra no significa que hayas fracasado en terapia ni que te estés "volviendo loca".

Significa que tu tratamiento está siendo pensado de forma integral.

¿Siempre me van a recetar medicamento?

No.

Una valoración psiquiátrica no implica automáticamente una receta.

El psiquiatra primero realiza una evaluación clínica, revisa tus síntomas, antecedentes médicos, tratamientos previos y necesidades actuales.

A partir de esa valoración puede recomendar:

• continuar únicamente con psicoterapia,

• iniciar un medicamento,

• ajustar algún tratamiento previo,

• solicitar estudios médicos,

• o simplemente dar seguimiento.

La decisión suele tomarse considerando la evidencia científica, la situación clínica y las preferencias de la persona.

¿Cuándo puede ser útil una valoración psiquiátrica?

Una psicóloga puede sugerir acudir con un psiquiatra cuando, por ejemplo:

• la ansiedad es muy intensa y limita de forma importante la vida diaria,

• existen ataques de pánico frecuentes o incapacitantes,

• hay un insomnio persistente que dificulta la recuperación,

• los síntomas llevan varios meses sin mejoría suficiente,

• aparecen síntomas depresivos importantes,

• existe riesgo para la seguridad de la persona,

• o considera que una valoración médica puede complementar el tratamiento.

Cada caso es diferente y la recomendación siempre debe individualizarse.

Para recordar

Psicología y psiquiatría no son tratamientos opuestos. Son profesiones diferentes que, cuando trabajan juntas, pueden ofrecer una atención más completa. Que tu psicóloga te recomiende acudir con un psiquiatra no significa que estés "más grave", sino que está buscando las herramientas que mejor se adapten a tus necesidades en este momento.