Cuando sentimos ansiedad, es frecuente que aparezcan pensamientos negativos, preocupaciones constantes o escenarios catastróficos. En esta entrada explicamos por qué ocurre, qué papel tiene la ansiedad en este proceso y cuándo puede ser útil buscar ayuda profesional.
La ansiedad relacionada con la salud puede llevar a interpretar sensaciones corporales normales como señales de una enfermedad grave. Aunque el miedo y los síntomas son reales, la preocupación suele mantenerse por la vigilancia constante, la búsqueda repetida de tranquilidad y la dificultad para convivir con la incertidumbre.
